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「いしよわちゃんののんびりセルフケア明日はきっとうまくいく」（リベラル社）

¥1,430

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本書「いしよわちゃんののんびりセルフケア明日はきっとうまくいく」は、あなたの日常に寄り添うセルフケアのヒントが満載です。忙しい毎日を送りながらも、心と体をいたわり、自分を大切にすることの重要性を教えてくれます。

この本では、ストレスや不安を軽減し、リラックスした時間を過ごすためのさまざまなアイデアが紹介されています。いしよわちゃんとともに、自分自身を優しくケアする方法を見つけ、少しずつ心のゆとりを育んでいきましょう！

＜もくじ＞
● 簡単にできるリラックス法
● 忙しい日常を癒すための心のヒント
● 自分に優しくなれるマインドセット
● 日々の中に小さな幸せを見つける方法
● ポジティブな未来を描くためのステップ

この本を手に取ることで、あなた自身の心地よい時間を過ごし、毎日がより楽しく、豊かになることを願っています！いしよわちゃんのセルフケアの知恵を活用して、自分らしい安らぎの時間を楽しんでください。明日はきっと、もっと素敵な日になることでしょう！